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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • 日常生活はもちろんアスリートの方のパフォーマンスアップにも効果的なプログラム


    アメリカ発!ワークアウトスタイルの新しいヨガの形を体感できます


    ヨガに関する書籍を出版している代表がジムを経営。豊富な知識が得られる

    月会費 3980円(ベーシックプラン)、2980円(シルバープラン)
    営業時間 7:15~21:00

    ヨガ

  • 月々980円の低価格でヨガの動画が見放題!


    繰り返し動画を視聴できるので、技術向上+自分の好みのジャンルを知れる


    ドッグヨガから寝たままできるヨガまで。豊富なレッスン数と高い更新頻度

    月会費 980円
    営業時間 24時間

    筋トレヨガストレッチマタニティ

  • 日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービス


    自分がやりたいものをとことん学べるので、継続率が高い


    講師が選べるので、自分に合った講師に指導してもらえる

    月会費 12800円(レギュラーコース 3ヶ月会員11800円、6ヶ月会員10800円)、21800円(アドバンスコース 3ヶ月会員20800円、6ヶ月会員19800円)、41800円(がっつりコース 3ヶ月会員39800円、6ヶ月会員37800円)
    営業時間 不明

    ヨガマタニティ

  • アットホームな空間でマイペースにヨガができる


    グループレッスンとマンツーマンのパーソナルレッスンが両方受けられる


    ヨガ初心者が多数受講。少人数制の丁寧な指導で不安がある方も安心して受講可能。

    月会費 回数制
    営業時間 9:00~23:30

    ヨガマタニティ

  • 朝・昼・夜の好きな時間帯に受講が可能


    いつでもどこでも予約なしで気軽に


    双方向の生ライブでトップインストラクターのレッスンが受講できる

    月会費 0円(無料会員)、1980円(ベーシック会員)、4980円(プレミアム会員)
    営業時間 7:00~22:00

    筋トレヨガボクシングマッサージピラティスストレッチダンスバレエその他

  • 月額7,000円で、国内外問わず有名講師のレッスンが受けられる


    特別クラスで、実践や座学などヨガに関する知識が幅広く得られる


    1週間チケットも有り。予定の変わりやすい方も気軽に契約可能

    月会費 7000円
    営業時間 7:00~22:00

    ヨガ

  • 日本最高峰の講師陣によるオンラインヨガ講座


    アーカイブ動画でレッスン内容を繰り返し復習できる


    ニックネーム投稿で気軽に講師陣に質問・相談が可能

    月会費 登録無料
    営業時間 20:00~

    ヨガ

  • 10〜15分でできる音声カウント付きエクササイズ


    プロが大画面動画でレクチャー


    スローモーション動画で詳しい動作ポイントやフォームをチェック

    月会費 約816円(年額9800円)
    営業時間 24時間

    筋トレヨガストレッチ

  • 30種類以上1,000タイトル以上のプログラム


    魅力あるプロのインストラクターのレッスンを自宅で受講可能


    月額550円で15ヶ月目からは無料の低価格

    月会費 550円(一般会員)、6600円(ZUTTO会員)
    営業時間 24時間

    筋トレヨガボクシングマッサージピラティスストレッチマタニティダンスバレエその他

  • ご自宅でリラックスしながら集中してトレーニング


    プロインストラクターによる本格的なレッスンをご自宅で受講可能


    事前予約ができ、リアルタイム受講で継続しやすい

    月会費 3980円(スターター)、4980円(ベーシック)、5980円(ミドル)、6980円(プレミアム)、8980円(ゴールド)、10980円(ダイヤモンド)
    営業時間 不明

    筋トレヨガボクシングピラティスストレッチ

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