ヨガ
B-LIFE
ヨガ
B-LIFE
24時間
SERVICE
サービス情報
| サービス名 | B-LIFE | レッスン方法 | 録画レッスン |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 24時間 | 公式サイト | https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg |
| ジャンル | ヨガ | こだわり条件 |
|
POINT
KRAFITスタッフのおすすめポイント
アドバイザー
KRAFIT運営本部
YouTubeの他にも、オンラインサロンを開催中。学びを深めたい方におすすめ
プロのバレリーナとして数々の公演に参加していたインストラクターが出演
ヨガ、フィットネス、バレエの要素を取り入れた完全オリジナルのプログラム
ダイエットをしたい方、肩こり解消、腰痛に悩んでいる方、産後から体型を元に戻したい方、忙しくて 普段あまり運動できない方、いろんな方々の悩みを解決するエクササイズ動画をご紹介しているYouTube アカウントB-LIFEでは、プロのバレリーナとして数々の公演に参加していたインストラクターのMariko さんが10～20分くらいの空き時間を使って気軽に行える「ヨガ」「フィットネス」「バレトン（フィット ネス、バレエ、ヨガの動きを合わせた有酸素系のプログラム）」の無料レッスンを中心に発信しています。 体を整えるものから、汗をかける強度のプログラムまで様々な強度のレッスンが受けられます！