筋トレ ヨガ ピラティス
Apro
筋トレ ヨガ ピラティス
Apro
10:00～20:00
SERVICE
サービス情報
| サービス名 | Apro | レッスン方法 | ライブレッスン（グループ）ライブレッスン（パーソナル）録画レッスン |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 公式サイト | https://tsapro.co.jp/online |
| ジャンル | 筋トレ ヨガ ピラティス | こだわり条件 |
|
POINT
KRAFITスタッフのおすすめポイント
アドバイザー
KRAFIT運営本部
多数メディアに掲載、著書も出版している講師のメソッドが体験できる
グループレッスン受け放題プランなら動画を見返せて忙しくても安心
パーソナルとグループレッスンを選択可能
Aproは表参道の隠れ家スタジオが行うオンラインスタジオです。『正しい骨の整列（ボーンライン）は健康と美の源』。まずは目視による徹底した姿勢分析と、テニスボールを使ったリリースで、凝り固まった筋肉をほぐします。その後、ストレッチ・ヨガ・ピラティス・ストレングス・加圧を組み合わせたオリジナルトレーニングで、身体のクセを直しながら美しく形づくっていきます。ベテランで経験豊富な主宰の独創的なトレーニングは理想の心身を実現する術が見つけることができ、多数メディアで紹介されるなどとても人気です。オンラインパーソナルトレーニングでは画面を通して細かくアドバイスを受けることもできます。グループレッスンでもカメラをONにすればチェックしてもらえる可能性が上がります。プランによっては土日に前週の動画が配信されるため忙しい方にもおすすめ。オンライングループレッスンは「プランA(回数制限なし、月7,700円(税込))」「プランB(月3回まで、月3,850円(税込))の二種類。オンラインパーソナルは「アプロトレーナー(30分6,600円(税込))」「オンライントレーニング(60分13,200円(税込))」。あなたもぜひ「アプロメソッド」に触れてみませんか？