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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください！
- 立地条件
職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！ とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！ - 運動の種類
結局やってみて楽しい！が一番！ ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います！ たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！ - 店舗の雰囲気
ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！ - レンタルグッズやアメニティー
最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。 - スタジオのキャパシティ
狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！
最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！ EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います！
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わずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
部分的なプログラムもご用意
大量の発汗で老廃物や毒素を排出しデトックス
会員価格 バスタオル FREE～￥200(税込)
フェイスタオル FREE～￥200(税込)
レンタルウェア(上下) FREE～￥200(税込)
ソックス ￥200(税込)
ミネラルウォーター ￥100(税込)営業時間 月～木 6:30 - 23:00
土日祝 9:30 - 19:30 -
わずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
部分的なプログラムもご用意
大量の発汗で老廃物や毒素を排出しデトックス
価格帯 14,800円 営業時間 月～木 6:30 - 23:00
土日祝 9:30 - 19:30 -
五感を刺激するヘッドフォンシステム
60分1000kcalを消費する本格派コースも用意
6ヶ月間無料でトレーニングをサポート
価格帯 7,900~13,900 営業時間 平日：（昼の部）9:00～14:30（夜の部）17:00～22:00
土・日・祝日：8:30～17:00 -
身体の内外からのボディメイクを提案
効率の良いトレーニングプログラム
婦人科医と共同開発したオリジナルプログラム
会員価格 ●アクティベース4会員 9,900円
・WOMAN’S STUDIO内レッスンもしくは、ホットヨーガスタジオ内レッスンへ月4回参加可能
・トレーニングエリアを月４回利用可能
●アクティベース8会員 13,200円
・WOMAN’S STUDIO内レッスンもしくは、ホットヨーガスタジオ内レッスンへ月8回参加可能
・トレーニングエリアを月8回利用可能
●アクティベースパーソナル会員 33,880円
・アクティベース4の内容に加え、パーソナル指導を60分間/4回受けられます。
●アクティベースオプション 2,200円
・アクティベース4またはアクティベース8の方は、通常マシンジムエリア・スタジオの利用が可能
・施設利用可能時間はフィットネス会員のレギュラーと同様
●アクティベース24オプション 3,300円
・アクティベース4またはアクティベース8の方は、通常マシンジムエリア・スタジオの利用が可能
・施設利用可能時間はフィットネス会員のフルタイム24と同様
営業時間 月～水・日 24時間営業
木 24時間営業～23:30
土 7:00～24時間営業 -
通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
短時間で効果が出るトレーニングを用意
映像とアロマで癒しの空間を演出
価格帯 9,900~13,750円 営業時間 平日 9:00～24:00
土日祝9:00～19:00 -
今までにない次世代フィットネス
現役DJがセレクトした映像と音楽を使用
温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼
価格帯 ¥10,800~19,800 営業時間 月～金 6:45～23:15
土 6:45～22:15
日 7:45～21:45 -
今までにない次世代フィットネス
現役DJがセレクトした映像と音楽を使用
温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼
価格帯 ¥10,800~19,800 営業時間 月・水・金8：45～23:00
火・木8：15～22：30
土日8：15～20：30 -
今までにない次世代フィットネス
現役DJがセレクトした映像と音楽を使用
温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼
価格帯 ¥10,800~19,800 営業時間 月、水、金 6：45～22：45
火、木 7：15～23：00
土、日7：30～22：00 -
「武道」をコンセプトにした女性専用フィットネス
自律神経を整える効果も発揮
未経験でも楽しめるプログラムを用意
価格帯 ¥15,000 営業時間 平日：7:00～22:00（最終レッスン21:00スタート）
土日祝：10:00～20:00（最終レッスン19:00スタート） -
元プロキックボクサーによる丁寧な指導
リバウンドしにくい身体をつくるプログラム
「パーソナルトレーニング」もスムーズに予約可能
価格帯 1300~259,200円 営業時間 営業時間/10：00 ～ 23：00
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