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夜7時以降の暗闇フィットネス一覧

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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください!

  • 立地条件
    職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします! とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね!
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います! たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 店舗の雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください!
  • レンタルグッズやアメニティー
    最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
    基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
  • スタジオのキャパシティ
    狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね!

最後は必ず!というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します! EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います!

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  • 東急田園都市線「たまプラーザ」駅

    暗闇ヨガ

    ATRIO LIGHT たまプラーザ ATRIO LIGHTたまプラーザのイメージ写真

    通いやすさにこだわったフィットネスクラブ


    短時間で効果が出るトレーニングを用意


    映像とアロマで癒しの空間を演出

    価格帯 9,900~13,750円
    営業時間 平日 9:00~24:00
    土日祝9:00~19:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • JR山手線・埼京線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」

    暗闇ボクササイズ

    ボクシングフィットネスジムNOA 恵比寿校 ボクシングフィットネスジムNOA恵比寿校のイメージ写真

    歴史あるダンスアカデミーがプロデュース


    楽しさと効率を重視した本格トレーニング


    良心的で通いやすい料金設定

    価格帯 ¥5,000~¥32,000
    営業時間 (平日)09:00〜23:30
    (土・日・祝)11:00〜22:00
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 東急東横線「中目黒駅」

    暗闇ボクササイズ

    ボクシングフィットネスジムNOA 中目黒校 ボクシングフィットネスジムNOA中目黒校のイメージ写真

    歴史あるダンスアカデミーがプロデュース


    楽しさと効率を重視した本格トレーニング


    良心的で通いやすい料金設定

    価格帯 ¥5,000~¥32,000
    営業時間 (平日)09:00〜23:30
    (土・日・祝)11:00〜22:00
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 南北線・大江戸線 麻布十番駅

    暗闇ボクササイズ

    HOT STEP 麻布十番店 HOT STEP麻布十番店のイメージ写真

    今までにない次世代フィットネス


    現役DJがセレクトした映像と音楽を使用


    温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼

    価格帯 ¥10,800~19,800
    営業時間 月~金 6:45~23:15
    土 6:45~22:15
    日 7:45~21:45
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • JR恵比寿駅

    暗闇ボクササイズ

    HOT STEP 恵比寿店 HOT STEP恵比寿店のイメージ写真

    今までにない次世代フィットネス


    現役DJがセレクトした映像と音楽を使用


    温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼

    価格帯 ¥10,800~19,800
    営業時間 月・水・金8:45~23:00
    火・木8:15~22:30
    土日8:15~20:30
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 丸の内線/銀座線/日比谷線 銀座駅

    暗闇ボクササイズ

    HOT STEP 銀座店 HOT STEP銀座店のイメージ写真

    今までにない次世代フィットネス


    現役DJがセレクトした映像と音楽を使用


    温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼

    価格帯 ¥10,800~19,800
    営業時間 月、水、金 6:45~22:45
    火、木 7:15~23:00
    土、日7:30~22:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 千代田線 明治神宮前駅

    暗闇武道

    B.I.F BY NERGY 原宿 B.I.F BY NERGY原宿のイメージ写真

    「武道」をコンセプトにした女性専用フィットネス


    自律神経を整える効果も発揮


    未経験でも楽しめるプログラムを用意

    価格帯 ¥15,000
    営業時間 平日:7:00~22:00(最終レッスン21:00スタート)
    土日祝:10:00~20:00(最終レッスン19:00スタート)
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 暗闇ボクササイズ

    Studio Accha Studio Acchaのイメージ写真

    女性の「健康」と「美容」にフォーカス


    初心者から上級者まで納得するプログラム内容


    忙しい方も安心の料金システム

    価格帯 1,650~11,000
    営業時間 不明
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
  • JR環状線天満駅

    暗闇ボクササイズ

    GROOVY GROOVYのイメージ写真

    元プロキックボクサーによる丁寧な指導


    リバウンドしにくい身体をつくるプログラム


    「パーソナルトレーニング」もスムーズに予約可能

    価格帯 1300~259,200円
    営業時間 営業時間/10:00 ~ 23:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 日吉町駅

    暗闇ボクササイズ

    F-FACTORY 静岡鷹匠店 F-FACTORY静岡鷹匠店のイメージ写真

    静岡初の新感覚フィットネススタジオ


    基本動作をしっかりとレクチャー


    最新のシェイプアップエクササイズを導入

    価格帯 5000円〜20000円
    営業時間 10:00~21:00
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内

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