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ロッカーの暗闇フィットネス一覧

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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください!

  • 立地条件
    職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします! とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね!
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います! たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 店舗の雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください!
  • レンタルグッズやアメニティー
    最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
    基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
  • スタジオのキャパシティ
    狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね!

最後は必ず!というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します! EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います!

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  • 都営地下鉄浅草線「五反田駅」

    暗闇ファンクショナルトレーニング

    PLAYGROUND 五反田 PLAYGROUND五反田のイメージ写真

    NYで話題のトレーニングを日本で初めて採用


    長時間持続する脂肪燃焼効果


    レベルに応じた10種類ものプログラム

    価格帯 12800円〜16800円
    営業時間 月~木 6:30 - 23:00
    土日祝 9:30 - 18:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 東京メトロ各線「銀座」駅

    暗闇ファンクショナルトレーニング

    PLAYGROUND 銀座 PLAYGROUND銀座のイメージ写真

    NYで話題のトレーニングを日本で初めて採用


    長時間持続する脂肪燃焼効果


    レベルに応じた10種類ものプログラム

    価格帯 12800円〜16800円
    営業時間 月~木 6:30 - 23:00
    土日祝 9:30 - 18:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 地下鉄銀座線 銀座駅

    オリジナル

    ラグール 銀座 ラグール銀座のイメージ写真

    ドクターの意見を取り入れた脂肪燃焼メニュー


    上質な革を使用した「吊るし型」サンドバッグ


    高級ホテルのようなこだわりのアメニティ

    価格帯 15,000〜50,000円
    営業時間 平日/6時30分~23時
    土日祝/9時〜20時30分
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 地下鉄東西線「京都市役所前駅」

    オリジナル

    メガロスルフレ 河原町三条24 メガロスルフレ河原町三条24のイメージ写真

    「美」を追求した最先端のプログラム


    洗練された上質の空間


    パーソナルサービス付きの月額プランも用意

    価格帯 7600~49000円
    営業時間 平日 9:00~22:30
    土日祝 7:30~20:00
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • みなとみらい線「新高島」駅

    オリジナル

    メガロスルフレ みなとみらい メガロスルフレみなとみらいのイメージ写真

    「美」を追求した最先端のプログラム


    洗練された上質の空間


    パーソナルサービス付きの月額プランも用意

    価格帯 8800~15800円
    営業時間 月〜金10:00〜21:00
    土10:00〜20:00
    日・祝10:00〜20:00
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 東京メトロ 南北線、都営地下鉄 大江戸線「麻布十番」駅

    オリジナル

    メガロスルフレ 麻布十番 メガロスルフレ麻布十番のイメージ写真

    「美」を追求した最先端のプログラム


    洗練された上質の空間


    パーソナルサービス付きの月額プランも用意

    価格帯 7500~15800円
    営業時間 月〜金7:00-22:00
    土日祝9:00-21:00
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅

    オリジナル

    メガロスルフレ 恵比寿 メガロスルフレ恵比寿のイメージ写真

    「美」を追求した最先端のプログラム


    洗練された上質の空間


    パーソナルサービス付きの月額プランも用意

    価格帯 9800~31000円
    営業時間 月〜金7:00-23:00
    土7:00-18:30
    日祝8:00-18:30
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • JR総武線 市川駅

    暗闇バイクエクササイズ

    オルタナ 市川店 オルタナ市川店のイメージ写真

    女性専用ならではの独自メソッド


    初心者にも優しいプログラムを用意


    気軽に通える設備が充実

    価格帯 6000~12000円
    営業時間
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 駅徒歩5分以内
  • 新京成線 新津田沼駅

    暗闇バイクエクササイズ

    オルタナ 津田沼店 オルタナ津田沼店のイメージ写真

    女性専用ならではの独自メソッド


    初心者にも優しいプログラムを用意


    気軽に通える設備が充実

    価格帯 6000~12000円
    営業時間
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 駅徒歩5分以内
  • 阪神電鉄本線神戸三宮駅

    暗闇トランポリン

    jump one Sannomiya jump oneSannomiyaのイメージ写真

    日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ


    ランニングの1.7倍の運動効果


    上下運動により内蔵が刺激され美肌効果も

    価格帯 12800~14800円
    営業時間 月~金:6:30~22:30
    土・日・祝日:9:15~19:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内

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