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録画レッスンのオンラインフィットネス一覧

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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • 入会金・休会費が無料!初期費用をかけずにトレーニングをスタートできます


    両手が広げられるスペースがあればOK。狭いスペースでも受講可能


    特別な器具は不要。自宅でもしっかりと運動ができます

    月会費 都度払い
    営業時間 不明

    筋トレストレッチその他

  • チャットでの相談が無制限。覚えたい曲を最短で習得できる


    豊富なジャンルを、専門の講師が指導。好きな曲で体を動かせます!


    継続率98.9%未経験者率76%。初めての方にも不安のある方にもおすすめのダンスレッスン

    月会費 5500円
    営業時間 トレーナーと相談

    ダンス

  • 初心者からアスリートまで、多様なニーズに応えるトレーニング動画


    HIITトレーニングからオリジナルヨガレッスンまで。様々なプログラムが受けられます


    アプリをダウンロードするだけ。会員登録必要なしで気軽に受講が可能

    月会費 580円
    営業時間 24時間

    筋トレヨガピラティスストレッチ

  • 4kのハイクオリティ映像で毎日ライブ配信


    ワークアウト中のリアルタイムで参加者と互いに励まし合うことで、一緒に達成する一体感を味わる


    ストックされた豊富なプログラムは好きな時に参加可能

    月会費 1500円
    営業時間 24時間

    筋トレボクシングストレッチトランポリンバイクその他

  • 人気モデルも通う話題の暗闇ボクササイズを自宅で受講可能


    流行の楽曲で楽しくフィットネス


    月額会員はいつでもレッスンが受け放題

    月会費 1980円
    営業時間 24時間

    ボクシング



  • 月会費 5000円(LIVE配信コース)、5000円(動画配信コース)、8000円(LIVE・動画配信どっちもコース)
    営業時間 24時間

    ヨガボクシングダンスその他

  • 日本初の鏡型のデバイスでスマホやタブレットよりも大きく見やすい画面で姿勢などの確認が可能


    毎月144本以上のライブ配信


    一流のインストラクターからリアルタイムでフィードバックを受けられる

    月会費 12000円(24回分割プラン)、145000円(一括払いプラン)
    営業時間 24時間

    筋トレヨガボクシングマッサージピラティスストレッチマタニティコアフェイストレーニングバレエその他

  • オンラインスタジオコースでは手軽にレッスンが始められる


    オンライントレーニングコースでは理学療法士監修のオリジナルメニューで受講が可能


    リーズナブルな価格でオンラインレッスン受け放題

    月会費 6600円(オンライン会員)
    営業時間 不明

    筋トレピラティスストレッチダンスその他

  • パーソナルトレーナーがあなたの状態を見てトレーニング指導


    トレーナーと一緒に行うので正しいフォームが身につく


    レッスンがない時もLINEでサポート

    月会費 3000円(ベーシック)、7000円(スタンダード)、10000円(スマート)
    営業時間 24時間

    筋トレ

  • 多数メディアに掲載、著書も出版している講師のメソッドが体験できる


    グループレッスン受け放題プランなら動画を見返せて忙しくても安心


    パーソナルとグループレッスンを選択可能

    月会費 7700円(プランA)、3850円(プランB)
    営業時間 10:00~20:00

    筋トレヨガピラティス

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