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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • ヨガだけでなく、ピラティスやストレッチも受講が可能


    1回500円(税込)〜の低価格で豊富なレッスンに参加ができます


    強度の低いレッスンも多数。初心者の方も安心して受講できます

    月会費 1650円(見放題)
    営業時間 10:00~22:00

    ヨガピラティスストレッチ

  • 自宅に届く「ボディメイクキット」。9つの嬉しいボディメイクアイテム


    結果にコミットで有名なRIZAPのメソッドを自宅で受ける事ができます


    500通り以上のプログラムからあなたに合ったものを提案してくれる

    月会費 49800円(ちょい痩せ1ヶ月コース)、79800円(本格痩せ2ヶ月コース)、99800円(別人痩せ3ヶ月コース)
    営業時間 24時間

    筋トレヨガピラティスストレッチその他

  • インストラクターから直接指導を受けられるから、お家でも継続率アップ


    カメラをオフもOK。人の目を気にせず気楽にマイペースに受けられます


    骨盤ヨガや開脚ストレッチなど、豊富なプログラムを受けられる

    月会費 5900円(LIVE BASIC)、10900円(LIVE PRO)
    営業時間 11:00~21:00

    筋トレヨガマッサージピラティスストレッチ

  • 遺伝子検査による自己分析付き、オンラインフィットネス(筋トレ)サービス


    プロのトレーナー監修の9つの ダイエットプログラム


    フィットネス・ダイエット・遺伝子の観点から最適なプログラムを提案

    月会費 16980円
    営業時間 24時間

    筋トレヨガストレッチその他

  • 入会金・休会費が無料!初期費用をかけずにトレーニングをスタートできます


    両手が広げられるスペースがあればOK。狭いスペースでも受講可能


    特別な器具は不要。自宅でもしっかりと運動ができます

    月会費 都度払い
    営業時間 不明

    筋トレストレッチその他

  • 1ヶ月受け放題(30日間)6,980円 (税込)のサブスク(月額・定額制)オンラインサービス


    筋トレ、座学、ダイエット、ストレッチなど豊富なプログラムから自由に選択可能


    オンラインで全国の仲間と励まし合い、健康的な生活が目指せる

    月会費 6980円
    営業時間 6:00~22:30

    筋トレヨガボクシングストレッチダンスその他

  • 初心者からアスリートまで、多様なニーズに応えるトレーニング動画


    HIITトレーニングからオリジナルヨガレッスンまで。様々なプログラムが受けられます


    アプリをダウンロードするだけ。会員登録必要なしで気軽に受講が可能

    月会費 580円
    営業時間 24時間

    筋トレヨガピラティスストレッチ

  • 4kのハイクオリティ映像で毎日ライブ配信


    ワークアウト中のリアルタイムで参加者と互いに励まし合うことで、一緒に達成する一体感を味わる


    ストックされた豊富なプログラムは好きな時に参加可能

    月会費 1500円
    営業時間 24時間

    筋トレボクシングストレッチトランポリンバイクその他

  • いつでもどこでも格闘技


    すべて習い放題


    入会金、2ヶ月分の月謝無料のまるまる0円無料プラン

    月会費 8800円
    営業時間 7:00~22:30

    筋トレヨガボクシングマッサージピラティスストレッチコアフェイストレーニングダンスその他

  • カウンセリングコースで食事や生活習慣の管理が受けられる


    カウンセリングコース期間中は何度でもやり取りができる


    自宅にいながらパーソナルトレーニングが受講可能

    月会費 15000円(トレーニングコース・週1コース月4回)、30000円(トレーニングコース・週2コース月8回)、30000円(MIXカウンセリング&トレーニング週1コース/1ヶ月)、45000円(MIXカウンセリング&トレーニング週2コース/1ヶ月)、75000円(MIXカウンセリング&トレーニング週1コース/3ヶ月)、120000円(MIXカウンセリング&トレーニング週2コース/3ヶ月)
    営業時間 トレーナーと相談

    筋トレストレッチ

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