大阪府で腰痛・肩こりなど体に不安がある人のピラティス

12 店(公式サイトで記載を確かめた店)掲載内容の更新 2026年8月6日

大阪府で、資格のあるスタッフ(理学療法士など)と体の不安への対応の両方が、公式サイトに書いてあることを確かめたピラティスは12店です(2026/11/15時点)。 カードの一文は、公式サイトで見つかった言葉と確かめた日です。合う理由と出典は、一覧の下にまとめています。

痛みや診断名がある方は、始める前にかかりつけの医師に相談してください。

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このページは、実際のご相談から作りました

KRAFITの無料相談に、「首や腰に不安があるけれど、通って大丈夫なジムはあるか」というご相談が届きました。 トレーナーが通える範囲のお店を調べ、公式サイトの記載を確かめてご紹介し、その方は体験を受けて入会されました。

同じ事情の方が自分でも選べるように、そのときに確かめたことを基準にしてまとめたのが、このページです。

ご本人が分からないように、細かい点は省いています。

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自宅・職場から近い順に並べる

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おすすめ順は、掲載情報の充実度と、利用者の反応をもとに自動で決めています。広告費や掲載料では変わりません。同じチェーンが1ページに並びすぎないようにしています。反応を確かめるため、まだあまり表示していない店を一部上に出すことがあります。

Dr.CONDITIONING(ドクターコンディショニング)の公式サイトマシンピラティス
豊津エリア

Dr.CONDITIONING(ドクターコンディショニング)

阪急千里線豊津駅 徒歩5分、駐車場・更衣室完備
1回あたり
2,900円〜
入会金
11,000円

Dr.CONDITIONINGは、大阪府吹田市・豊津駅徒歩5分のマシンピラティススタジオです。整形外科専門医監修のもと、マシンピラティスと4D-stretchを組み合わせたアプローチで、姿勢や可動域に配慮したトレーニングを行います。

公式サイトに「整形外科」「腰痛」「肩こり」「痛み」の記載(11/15 確認)
月 12,980円〜
詳細を見る →
ラピラティス江坂店の公式サイトマシンピラティス
江坂エリア

ラピラティス江坂店

地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩2分(南改札8番出口)
1回あたり
9,000円〜
体験
3,000円
営業
9:00〜21:00(最終受付20:00)、年末年始休業

ラピラティス江坂店は、地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩2分の女性専用プライベートスタジオです。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせ、肩まわりや腰、姿勢の悩みなど一人ひとりの状態に合わせて1on1でケアします。

公式サイトに「理学療法士」「腰痛」「肩こり」「姿勢改善」の記載(11/15 確認)
月 12,000円〜
詳細を見る →
ピラティススタジオVITARISEの公式サイトマシンピラティス
本町エリア

ピラティススタジオVITARISE

本町駅徒歩1分
1回あたり
3,750円〜
入会金
5,000円
営業
月〜土 10:00〜21:00(最終受付20:00)、定休日:日曜日

大阪・本町のピラティススタジオVITARISEは、医療グループと連携し理学療法士監修で指導するマシンピラティス専門スタジオです。肩こり・腰痛などの不調や姿勢・体型の悩みに対し、原因を説明しながら一人ひとりに合うエクササイズを行います。

公式サイトに「理学療法士」「整形外科」「腰痛」「肩こり」の記載(11/15 確認)
月 9,000円〜
詳細を見る →
La pilates 梅田店の公式サイトマシンピラティス
西梅田エリア

La pilates 梅田店

西梅田駅より徒歩2分
1回あたり
9,000円〜
入会金
10,000円
営業
9:00〜21:00(最終受付20:00)

La pilates梅田店は、西梅田駅から徒歩2分の女性専用プライベートスタジオです。理学療法士監修のもと、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた1on1レッスンで、肩こりや腰まわり、姿勢などの悩みに応じたカスタマイズ指導を行います。

公式サイトに「理学療法士」「不調」「リハビリ」の記載(11/15 確認)
月 12,000円〜
詳細を見る →
女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates天王寺店の公式サイトマシンピラティス
天王寺エリア

女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates天王寺店

JR天王寺駅北口より徒歩1分
1回あたり
6,600円〜
体験
無料
入会金
50,000円
営業
10:00〜22:00(年中無休)

fis.pilates天王寺店は、JR天王寺駅北口徒歩1分にある女性専用マシンピラティス専門の完全個室パーソナルスタジオです。全員が資格保有の女性トレーナーで、姿勢診断をもとに一人ひとりの不調や体型悩みに合わせてマンツーマンで指導します。

公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(11/15 確認)
月 16,400円〜
詳細を見る →
ピラティス・トトヤセ上本町店の公式サイトマシンピラティス
上本町エリア

ピラティス・トトヤセ上本町店

上本町駅14番出口から徒歩4分
体験
10,000円
入会金
11,000円
営業
9:00〜21:00(不定休)

ピラティス・トトヤセ上本町店は、整体とマシンピラティスを組み合わせて、姿勢の歪みや慢性的なコリ、体型の悩みに丁寧にアプローチする女性専用スタジオです。半個室のマンツーマン指導で、理学療法士経験者らインストラクターが骨格や癖を見極め、オーダーメイドでボディメイクと不調ケアを同時に目指せます。

公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(11/15 確認)
月 19,600円〜
詳細を見る →
La pilates 天王寺店の公式サイトマシンピラティス
天王寺エリア

La pilates 天王寺店

JR天王寺駅中央改札から徒歩1分
1回あたり
9,000円〜
体験
3,000円
入会金
10,000円
営業
9:00〜21:00(最終受付20:00)

La pilates天王寺店は、天王寺駅から徒歩1分の阿部野橋ビル8階にある、女性専用のプライベートマシンピラティススタジオです。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムで、肩こり・腰まわり・姿勢などの悩みに対して体の状態に合わせた1on1レッスンを行います。

公式サイトに「理学療法士」「リハビリ」の記載(11/15 確認)
月 12,000円〜
詳細を見る →
fis.pilates 阿波座店の公式サイトマシンピラティス
阿波座エリア

fis.pilates 阿波座店

Osaka Metro「阿波座駅」4番出口より徒歩1分
1回あたり
5,330円〜
体験
無料
入会金
50,000円
営業
10:00〜22:00(年中無休)

fis.pilates阿波座店は、阿波座駅徒歩1分の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。全員資格保有の女性トレーナーによる完全個室マンツーマン制で、姿勢や体の歪み、肩こり・腰まわりの不調、体力低下などに寄り添います。

公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(11/15 確認)
月 10,660円〜
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マシンピラティス Torico《トリコ》の公式サイトマシンピラティス
西大橋エリア

マシンピラティス Torico《トリコ》

地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩4分、地下鉄千日前線「西長堀駅」徒歩4分
1回あたり
8,000円〜
営業
平日10:00〜22:00、土日祝9:00〜22:00、定休日:毎月…

マシンピラティス Torico《トリコ》は、新町エリアで最大3名までのグループレッスンとパーソナルを提供するマシンピラティススタジオです。理学療法士・鍼灸師・柔道整復師など医療系国家資格者が多数在籍し、解剖学・運動学に基づいた専門的な指導で、姿勢や動きのクセを丁寧にチェックします。

公式サイトに「理学療法士」「柔道整復師」「鍼灸師」「痛み」の記載(11/15 確認)
月 18,000円〜
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fis.pilates 靭公園店の公式サイトマシンピラティス
阿波座エリア

fis.pilates 靭公園店

Osaka Metro「阿波座駅」1番出口より徒歩5分、「肥後橋駅」7番出口より徒歩5分
1回あたり
6,600円〜
体験
無料
入会金
50,000円
営業
毎日10:00〜22:00(年中無休)

大阪・靭公園近くの女性専用マシンピラティス専門スタジオです。全室完全個室でマンツーマン指導、全トレーナーが資格保有者の女性という体制で、姿勢やコリ、体力低下など幅広い悩みに対応します。

公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(11/15 確認)
月 16,400円〜
詳細を見る →

確かめた内容と出典

上の一覧のお店ごとに、公式サイトで見つかった言葉・出典・確かめた日を出しています。

Dr.CONDITIONING(ドクターコンディショニング) マシンピラティス・吹田市

  • 整形外科専門医監修のプログラム設計
  • 整形外科専門医監修
  • 姿勢や痛みに配慮し関節可動域へのアプローチを重視

確かめたこと: 公式サイトに「整形外科」「腰痛」「肩こり」「痛み」「リハビリ」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: drcond.com

ラピラティス江坂店 マシンピラティス・吹田市

  • 理学療法士監修のレッスン内容を採用
  • 理学療法士監修で安全性と質の高いケア提供を掲げる
  • 肩こり・腰痛・姿勢改善に対応

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「腰痛」「肩こり」「姿勢改善」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: la-pilates.jp

シセナビ ピラティス・大阪市中央区

  • 理学療法士が在籍し医療現場の知見あり
  • 不調の原因を評価して根本的な使い方を見直す方針
  • 機能改善・姿勢改善特化

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「不調」「姿勢改善」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: shise-navi.com

ピラティススタジオVITARISE マシンピラティス・大阪市中央区

  • 医療グループ所属で整形外科クリニックと提携
  • 理学療法士監修による機能解剖学ベースの指導
  • 整形外科医・睡眠健康指導士の推薦コメント掲載

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「整形外科」「腰痛」「肩こり」「不調」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: vitarise.jp

La pilates 梅田店 マシンピラティス・大阪市北区

  • 理学療法士が監修したレッスンメニュー
  • 姿勢や不調の根本ケアを目指す方針
  • リハビリ由来の安全性を意識したメニュー

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「不調」「リハビリ」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: la-pilates.jp

女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates天王寺店 マシンピラティス・大阪市天王寺区

  • 理学療法士監修メソッドを全店で採用
  • 姿勢や不調を骨格から見て根本からケアする方針

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: fis-pilates.studio

ピラティス・トトヤセ上本町店 マシンピラティス・大阪市天王寺区

  • 理学療法士経験を持つインストラクターが在籍
  • 不調改善とスタイルづくりを同時に叶えることを掲げるスタジオ
  • 運動が苦手な人や不調を抱える人にも寄り添う姿勢を明示

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: pilates-totoyase.com

La pilates 天王寺店 マシンピラティス・大阪市天王寺区

  • 理学療法士監修のレッスンを採用
  • 理学療法士や元エステティシャンが在籍
  • リハビリ目的にも対応できるプログラム設計

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「リハビリ」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: la-pilates.jp

La pilates 四ツ橋店 マシンピラティス・大阪市西区

  • 理学療法士監修のレッスンを導入
  • リハビリ目的にも対応する安全性を重視

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「リハビリ」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: la-pilates.jp

fis.pilates 阿波座店 マシンピラティス・大阪市西区

  • 理学療法士監修プログラムで姿勢や不調をケア

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: fis-pilates.studio

fis.pilates 靭公園店 マシンピラティス・大阪市西区

  • 理学療法士監修のプログラムを採用
  • 根本原因からの姿勢・不調ケアを志向

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「不調」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: fis-pilates.studio

マシンピラティス Torico《トリコ》 マシンピラティス・大阪市西区

  • 理学療法士など医療系国家資格者が多数在籍
  • 理学療法士・鍼灸師・柔道整復師など医療系国家資格者が監修
  • 痛みや姿勢の崩れの原因を理解し根本改善を目指す方針

確かめたこと: 公式サイトに「理学療法士」「柔道整復師」「鍼灸師」「痛み」の記載(2026/11/15 確認) ・出典: ps-torico.jp

お店を選んだ基準

次の2つが、どちらも公式サイトに書いてあることを確かめた店だけを載せています。

  1. 資格のあるスタッフがいる(理学療法士・柔道整復師・作業療法士・鍼灸師など)
  2. 体の不安への対応が書いてある(腰・肩・首・ひざ、姿勢、けがや手術のあとの運動など)

確かめ方: KRAFITが各店の公式サイトを開き、掲載している内容と同じ言葉が書いてあるかを照らし合わせています(機械による照合。確かめた日は店ごとに出しています)。 いま載せているのは12店、いちばん新しい確認は2026/11/15です。載っていないお店が「対応していない」という意味ではありません。公式サイトに書いていないお店は、こちらで確かめられないためです。

体験で確かめること

1. 始める前に、医師に聞く痛みや診断名(椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・すべり症など)がある方は、「運動してよいか」「避けたほうがよい動き」をかかりつけの医師に確認してください。
2. つらい動きを、最初に伝える「上を長く向くとつらい」「前にかがむと腰が痛む」のように、動きで伝えると伝わります。医師に言われたことは、メモで渡すと確実です。
3. メニューを替えてもらえるかを見る痛みが出たときに、その場で止めて別の種目に替えてもらえるか。体験のうちに一度お願いしてみると分かります。
4. 担当と回数を確かめる毎回同じ人が見てくれるか(体の状態を引き継げるか)、自宅での運動を前提にしていないか、を聞いておくと続けやすくなります。

このページは通えるお店を探すためのもので、医学的な助言ではありません。お店は医療機関ではないため、痛みの診断や治療はできません。

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このページについて

  • 作っているのは、ジム・スタジオの比較サイト KRAFIT の運営です。このページに載せるかどうかと並びの順は、上の基準と確認の結果だけで決めています(広告や紹介料では変えていません)。
  • 載せているのは「公式サイトにその記載があった」という事実です。効果や、痛みがよくなることを約束するものではありません。
  • 内容は変わることがあります。申し込みの前に、公式サイトと体験で確かめてください。
  • 間違いを見つけたときは、お問い合わせからお知らせください。確かめて直します。

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