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筋トレのオンラインフィットネス一覧
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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!
- レッスン方法
オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
①グループレッスン(ライブレッスン)
リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
③録画レッスン
あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。 - 運動の種類
結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください! - 金銭面
オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです! - レッスンの雰囲気
ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!
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日本初の鏡型のデバイスでスマホやタブレットよりも大きく見やすい画面で姿勢などの確認が可能
毎月144本以上のライブ配信
一流のインストラクターからリアルタイムでフィードバックを受けられる
月会費 12000円(24回分割プラン)、145000円(一括払いプラン) 営業時間 24時間 -
外出が不要で自宅でトレーニングが可能
お支払いはトレーニング後の完全後払い制
一人ひとりに合わせた最適なオリジナルプログラムをご用意
月会費 10000円(月4回コース)、15000円(月8回コース)、2000円(月12回コース)、22000円(月16回コース)、25000円(月20回コース)、8000円(ペア・グループ用月4回コース) 営業時間 トレーナーによる(早朝、22時以降あり) -
オンラインスタジオコースでは手軽にレッスンが始められる
オンライントレーニングコースでは理学療法士監修のオリジナルメニューで受講が可能
リーズナブルな価格でオンラインレッスン受け放題
月会費 6600円(オンライン会員) 営業時間 不明 -
パーソナルトレーナーがあなたの状態を見てトレーニング指導
トレーナーと一緒に行うので正しいフォームが身につく
レッスンがない時もLINEでサポート
月会費 3000円(ベーシック)、7000円(スタンダード)、10000円(スマート) 営業時間 24時間 -
人気の高いZUMBAやボクササイズが自宅で受講可能
全国の人気インストラクターが定期的に登場
隙間時間に、周りを気にせず気軽にできる
月会費 1650円(見放題) 営業時間 10:00~20:30 -
多数メディアに掲載、著書も出版している講師のメソッドが体験できる
グループレッスン受け放題プランなら動画を見返せて忙しくても安心
パーソナルとグループレッスンを選択可能
月会費 7700円(プランA)、3850円(プランB) 営業時間 10:00~20:00 -
丁寧な指導で初心者も安心
タタミ1畳分のスペースで効果が出るメソッドを基にしているので少ないスペースでトレーニングが可能
1レッスン30分〜で隙間時間を有効活用
月会費 5000円(月会費)、16000円(月額プラン 30分・4回+月会費)、20000円(月額プラン 30分・6回+月会費)、23000円(月額プラン 30分・8回+月会費)、27000円(月額プラン 60分・4回+月会費)、35000円(月額プラン 60分・6回+月会費)、41000円(月額プラン 60分・8回+月会費) 営業時間 不明 -
月450本以上の多彩なレッスンが受け放題
24時間いつでも受講可能
B-fit onlineの会員は追加料金なしで他にも楽しいコンテンツが見放題!
月会費 2280円(B-fit online会員有料プラン) 営業時間 24時間 -
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月会費 24800円(60日) 営業時間 24時間 -
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専用スタジオからクリアな映像を配信
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月会費 980円 営業時間 10:35~23:05
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