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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • HPに持ち物や注意点などが記載されており初心者でも安心


    Refresh Yogaのほぼ全てのコースを自宅で受講可能


    リアルタイムでインストラクターとレッスンができる

    月会費 都度払い
    営業時間 10:00~20:00

    ヨガその他

  • 理学療法士でもあるインストラクターが丁寧に指導


    パーソナルコースではインストラクターに動きを指導してもらえる


    初心者でも始めやすく使いやすい

    月会費 都度払い
    営業時間 火曜・金曜13:00~14:00(ピラティス)、木曜11:15~12:15(ヨガ)

    ヨガピラティス

  • オンラインヨガだけでなく、アロマセラピーのサービスも併設


    アットホームな空間でマイペースに体を動かせる


    1レッスン800円(税込)〜の低価格で受講が可能!

    月会費 5000円(受け放題コース)
    営業時間 10:00~10:45、21:30~22:15

    ヨガ

  • 本人だけでなく、同居している家族は全員レッスン受け放題!


    一人一人を細かく指導するため、ライブ配信にこだわっています


    「姿勢改善」を通して、心と体が整うヨガトレ®というメソッドを使用

    月会費 11000円(月会費)
    営業時間 6:30~23:00

    ヨガマタニティ

  • 月300以上のクラスを発信。好きな時間に参加が可能


    仲間とともに学べる!気づきや質問をシェアできます


    アーカイブ動画で24時間365日視聴可能

    月会費 3500円
    営業時間 6:00~23:00

    ヨガマタニティ

  • 世界に求められた水準のレッスンをオンラインでお手軽に


    ジョセフ・ピラティス公式直系、日本唯一のトレーニングセンター


    運動が苦手な方でも気軽にスタートできる

    月会費 10000円(フリー会員)、8000円(月4会員)、2500円(ビジター会員)
    営業時間 9:00~21:00

    ヨガピラティスその他

  • ワンコインで参加できるレッスンを多数開催


    平日や朝にもレッスンが可能


    毎月抽選でヨガグッズなどのプレゼントが当たる

    月会費 2500円(受け放題プラン)
    営業時間 レッスンによる

    ヨガ

  • 全国100店舗あるルネサンスが運営。様々なインストラクターのレッスンが受講可能


    国内最大級!週間240本以上のプログラムから好きなジャンルが選べる


    毎日定額受け放題で、コスパの良さは◎

    月会費 3850円(一般定額プラン)
    営業時間 9:00~22:30

    筋トレヨガボクシングピラティスストレッチダンスバレエその他

  • ヨガだけでなく、ピラティスやストレッチも受講が可能


    1回500円(税込)〜の低価格で豊富なレッスンに参加ができます


    強度の低いレッスンも多数。初心者の方も安心して受講できます

    月会費 1650円(見放題)
    営業時間 10:00~22:00

    ヨガピラティスストレッチ

  • 自宅に届く「ボディメイクキット」。9つの嬉しいボディメイクアイテム


    結果にコミットで有名なRIZAPのメソッドを自宅で受ける事ができます


    500通り以上のプログラムからあなたに合ったものを提案してくれる

    月会費 49800円(ちょい痩せ1ヶ月コース)、79800円(本格痩せ2ヶ月コース)、99800円(別人痩せ3ヶ月コース)
    営業時間 24時間

    筋トレヨガピラティスストレッチその他

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