筋トレNavi
squat
スクワット
squat
スクワット
メイン部位
サブ部位
スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。
強度
NORMAL
難易度
NORMAL
トレーニングのステップ
ステップ１
スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。
スクワットの説明文。スクワットの説明文。
ステップ２
スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。スクワットの説明文。
スクワットの説明文。スクワットの説明文。
| 初級者向け回数 | 中級者向け回数 | 上級者向け回数 |
|---|---|---|
| 10回 | 10回 | 10回 |
スクワットの別の呼び名
あああ
よくある質問
生徒
本当に？
本当です。
先生
生徒
本当の本当に？
本当です。
先生
スクワットのポイント。スクワットのポイント。スクワットのポイント。
スクワットのポイント。スクワットのポイント。スクワットのポイント。